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脱发的原因？

脱发的原因有很多种，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良、压力、环境因素、药物副作用等。下面是一些常见的脱发原因： 1. 遗传因素：很多人的脱发问题是由家族遗传引起的，这种类型的脱发称为遗传性脱发，男性患者多呈现为典型的男性型脱发，女性患者多呈现为女性型脱发。 2. 荷尔蒙失衡：荷尔蒙的变化也可能导致脱发问题，如妇女在怀孕、分娩、绝经期等生理周期中会经历荷尔蒙水平的变化，这可能导致暂时性的脱发。 3. 营养不良：缺乏一些重要的营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸等，会影响头发的生长和健康，例如缺乏维生素B、锌等会导致脱发问题。 4. 压力：长期的精神压力和焦虑可能导致脱发。这是因为压力会影响身体的正常代谢和免疫系统，可能对头发的健康造成损害。 5. 环境因素：某些环境因素，如暴露在污染严重的环境中，暴晒阳光，使用过多的化学处理的头发产品等，都可能对头发健康产生负面影响。 6. 药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药物、抗癫痫药物等，可能会引起脱发。 请注意，这只是一些常见的脱发原因，具体情况需要结合个体情况进行诊断和判断。如果您有脱发问题，建议咨询医生或皮肤专家以获取专业建议。

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上班族带饭上班不好吗？

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怎样将牛肉做嫩又好吃，这9种方法绝对能用得到？

1. 食用嫩肉粉或嫩肉酱：在腌制牛肉之前，使用嫩肉粉或嫩肉酱来按照说明书的指导腌制牛肉，能够使其更加嫩滑。 2. 酶法嫩肉：将牛肉切成薄片，用刀背轻轻敲打牛肉片表面，然后用淀粉、酱油、油、盐等调料拌匀，腌制15-30分钟，再用高温快炒，能够使牛肉更加嫩滑。 3. 酸法嫩肉：在腌制牛肉之前，使用柠檬汁、醋、果汁等酸性调料腌制牛肉片，能够帮助牛肉更容易入味，变得更加嫩滑。 4. 混合腌制：将腌制牛肉用的调料中加入压碎的梨子、鲜菠萝、酸奶等含有蛋白酶或酸性物质的食材，能够进一步嫩化牛肉。 5. 红酒法嫩肉：将牛肉放入红酒中腌制1-2小时，红酒中的鞣酸成分能够帮助牛肉变得更加嫩滑。 6. 腌制时间控制：将腌制牛肉的时间控制在15-30分钟之间，过长时间的腌制会使牛肉过软，影响口感。 7. 快炒方法：使用高温快炒的方法烹饪牛肉，可以保持牛肉的鲜嫩口感。 8. 切片逆纹打断：将牛肉切片时，尽量逆着肉纹切割，然后再用刀背轻轻敲打牛肉片，能够打断牛肉纤维，使其更加嫩滑。 9. 适度煮熟：煮牛肉时，根据个人口感调整煮熟程度，过熟的牛肉会变得干燥，而不熟的牛肉口感则不佳。

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